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為什麼人有三個足弓?有什麼功用? | 台北足弓矯正鞋墊


人為什麼需要三個足弓？

1️⃣ 內側縱足弓（最重要、最高）

位置：腳內側，從腳跟到大腳趾
功用：

  • ✔️ 主要吸震（走路、跑步時承受最大衝擊）
  • ✔️ 儲存彈性能量，讓步伐更省力
  • ✔️ 維持身體重量分配與步態穩定

 

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